Vambora

Especialidades

Se trata de un circuito de fitness femenino de 40 a 60 minutos de duración guiado en todo momento por monitores, que combina el ejercicio cardiovascular con la tonificación (en máquinas y centro con monitor) Cada día cambiamos la rutina a realizar para que resulte lo mas completo posible y ameno, trabajando todos los grupos musculares con especial incidencia en abdomen, glúteos y piernas. Tampoco dejamos de lado el ejercicio aeróbico, necesario para mejorar la resistencia y el sistema respiratorio y reducir peso si fuera necesario. Todo continuamente supervisado y sin tener que seguir engorrosas tablas de ejercicios difíciles de entender y muchas veces casi imposibles de completar por su larga duración

También llevamos un control de medidas y peso mensual

Nuestro horario es de lunes a viernes de 10 a 22 horas, pudiendo entrenar en el momento que tu quieras

A las 22 horas, o los fines de semana impartimos clases de ritmos brasileños con los mejores profesores de Madrid: samba no pé, samba de gafieira, forró y bolero.

Talleres de strip dance, pole dance, danza del vientre, coupé decalé, etc.

Organizamos despedidas de soltera con clases de pole, y montamos las coreografías de los vals para novios

Disponemos de sauna, servicio de estética y masajes

Tanto las clases de baile como estética y masajes son también para público masculino

En definitiva, atender las necesidades mayoritariamente del público femenino en el barrio de justicia

Conoce un poco más sobre la historia de la empresa

Fundado en 2008.

Gimnasio femenino vambora nace para dar servicio al público mayoritariamente femenino en el barrio de chueca

La parte de gimnasio es exclusivamente femenina, nos centramos en trabajar las necesidades de la mujer con un sistema de fitness enfocado a la perdida de peso y la tonificación muscular, incidiendo mas en zona de abdomen, caderas y glúteos. Completamos con servicio de estética y masajes (mixta) y clases de ritmos brasileños (samba no pé, samba de gafieira, forró y bolero), pole dance, danza del vientre, vals para novios, etc