Uno Yoga

Me encanta este lugar para hacer yoga. Además de ser muy bonito y estar muy bien equipado, las maestras se me hacen súper profesionales y se nota que están bien preparadas. Los compañeros también se ve que están comprometidos, que tienen experiencia y son buena onda.
Yo he ido a clase de hatha yoga con Nayeli y es de esas clases donde respirar es esencial para aguantar las posturas. Si vas empezando yo creo que está bien porque va poco a poco y es más lenta esta clase que otras. Pero sí es algo difícil y mejoras rápidamente. También he ido a la de Blanca martes y jueves de Ashtanga. Estas clases son más rápidas y haces cosas creo que más difíciles. Aquí te vas a encontrar a compañeros más expertos. Pero están padres. Blanca y Nayeli te corrigen y te exigen lo suficiente para que mejores y no te lastimes. También he ido a la de Blanca el sábado a las 9 am y es un poco menos pesada que las de las noches (Vinyasa) pero muy padre porque empiezas el fin de semana relajado.
De precios es algo caro y justo acaban de subir sus precios este año pero yo creo que vale mucho la pena. Puedes pagar la clase suelta a $ 180 o pagar inscripción de $ 600 y luego pagar paquetes de 8 clases ($ 1050), 10 clases ($ 1300) o clases ilimitadas al mes ($ 1500).

Este estudio de yoga ofrece clases por la mañana o por la tarde de hatha yoga. Hay varios maestros y cada uno le imprime un sello distinto a su clase, pero lo cierto es que todos son dedicados y conocen su tema. A veces también organizan cursos de meditación o conciertos de música.
Puedes comprar varios paquetes, el ilimitado en el que puedes tomar todas las clases que quieras durante un mes, o el de 10 clases al mes o 8 clases al mes. Tu te organizas para los horarios que quieras o mejor te convengan son bastante abiertos.
Ahora sé que han abierto por las tardes una clase de yoga para niños.
Yo estuve haciendo yoga aquí incluso durante todo mi embarazo y todos los maestros estaban capacitados para dirigirme aún en este estado. Fue una muy buena y relajante experiencia que estoy segura que me ayudó finalmente a tener un parto natural y feliz.