Vibrationstraining impuls

The Impuls Power Plate Studio is well organized, sparklingly clean,
centrally located, and staffed by dedicated fitness professionals. I
visit Cologne regularly from the US, and have benefited from their
services for the past year with continual improvement in my strength,
posture, and flexibility.
Power Plates (PP), with the guidance of trained personnel, basically
uses vibration therapy to intensify traditional exercises and exercise
postures. My fitness level was above average, in some respects, when I
began PP and I’ve been able to move forward with challenging activities.
At Impuls my individual training needs/​accomplishments are shared
among staff, so that with each trainer my progress is known and no time
is lost with reassessment.
Ilona Gilles, proprietor, is a Master
Trainer, Shiatsu practitioner, and tuned in to the unique needs of all
participants. Each of the Impuls staff I’ve trained with (to include
Ingrid, Dora, Katja, Natasha, Ingrid, Thomas, and Ilona herself), using
their individual expertise, has enabled me to reach my personal fitness
goals. I was somewhat apprehensive about the PP process before I began,
but I quickly understood that in addition to saving time over
traditional exercise regimens, stimulation of specific muscle groups is a
clear advantage.
The quality of personal training services I
receive at Impuls is consistently at or above similar services I am
accustomed to when home. The interactions among staff and clients makes
the Impuls training environment inviting, purposeful, and stimulating.
I’d highly recommend this organization!

Einfach klasse nach kurzer Zeit kann man schon einen größen Erfolg sehen.
Der ganze Körper wird einfach viel straffer.
Da ich viel am Computer sitze habe ich ständig Rückenschmerzen gehabt, seid ich Power Plate mache hab ich keine schmerzen mehr einfach super.
Die Mädels Dort sind auch alle sehr nett.
Einmal Power Plate immer Power Plate.

Eigentlich kann ich Fitnessgeräte gar nicht ausstehen. Aber Powerplate ist eine ganz andere Geschichte. Ich kam mit massiven Rückenproblemen, durch Zufall in das Studio von Frau Gilles. Das war meine Rettung. Ich bin höchst begeistert, weil Frau Gilles total kompent ist und genau weiß was sie tut. Sie kümmert sich alleine nur um einen Kuden. Auf diese Weise sind die Übungen sehr intensiv. Weil die Übungen so moderat sind, dass man nicht dabei schwitzt, kann also getrost in der Mittagspause trainieren.
Während der zwei Monate in denen ich 1 – 2 mal pro Wochen, die von Frau Gilles betreuten Übungen gemacht habe, hat sich auch meine Figur total verbessert. Meine Taille hat wieder Form bekommen, meine Schulter– Rückenmuskulatur wurde gestärkt. Dies alles geschah in kurzer Zeit. Ich stelle mir vor, dass man mit einer kalorienreduzierten Ernährung und Powerplate mehrere Kilo abnehmen kann und dabei eine straffe Figur bekommt. Wenn ich überlege, dass ich schon viel Geld für Fitnesstudios ausgegeben habe und doch nicht hingegangen bin, hat sich Powerpalte gelohnt. Denn: Ich hatte ein excellentes Training und war in kurzer Zeit wieder fit.

Ich habe das Probetraining bei Ilona Gilles von Impuls Power Plate mitgemacht und fand das Training richtig klasse.
Ilona Gilles ist super freundlich und sympathisch, sie zeigt einem die Übungen und korrigiert die eigene Haltung immer wieder. Mir hat das Training sehr viel Spaß gemacht, wobei man Übungen auf einer vibrierenden Platte macht. Bevor es anstrengend wurde, waren die Übungenseinheiten auch schon vorbei. Die 40 Minuten Ganzkörpertraining waren ruckzuck vorbei und ich war danach sehr entspannt. Das hat richtig gut getan und hat auch noch Spaß gemacht.
Das Probetraining kostet 19EUR, ein Einzeltraining 25EUR und ich werde versuchen, Power Plate in meinen Kalender zu integrieren. Ich finde es eine sehr angenehme Art Sport zu machen. Super fand ich, dass ich vom Training nicht verschwitzt war.