Yoga Darshan

Yoga temperado, assim eu designaria o que se passa nesta escola.
Bem conhecida, sobretudo, pelo Hot Yoga — realizado numa sala aquecida a 38º e com humidade controlada a cerca de 40% — prática que ajuda à desintoxicação.
Para além disso têm as aulas clássica de Hatha Yoga e vários serviços terapêuticos, sobretudo de massagens.
Fazem formação de instrutores de yoga e vários workshops relacionados com as filosofias orientais.
Neste momento, por experiência própria, sei que estão a introduzir em força a yogaterapia e a medicina indiana (ayurvédica) no centro.
As aulas valem bem a pena (eu sou professor de yoga na concorrência)!

Como praticante de yoga que não pratica tanto quanto gostaria por limitações de tempo, experimentei uma promoção de 1 mês gratuito nesta escola. Fiquei fã. O estacionamento é fácil apesar de ser pago até às 19h por imposição dos parquímteros. Apesar de pequeno, o espaço está optimizado e apenas no balneário se sente alguma restrição de movimentos nas horas mais frequentadas. A decoração é cuidada, minimalista, acolhedora. Tudo está impecavelmente limpo. Têm «colchões» disponíveis para os praticantes, os sticky mats, e quando começamos as aulas já estão todos colocados na sala permitindo o início de imediato. Há vários horários disponíveis, já experimentei aulas à noite e ao almoço e posso dizer que gostei dos 2 professores. Apesar de ter uma afluência acima da usual por ser um mês gratuito, o espaço era suficiente e a atenção disponibilizada também. Estou inscrita e tenciono continuar a frequentar as aulas.