Centro Yoga Sivananda

Não sendo adepto do Yoga, e não apreciando particularmente a cozinha vegetariana, gosto de vez em quando «arriscar» na prova de novos sabores, e a verdade é que regra geral não me desiludem. Neste restaurante que dá aulas de Yoga é possível provar pratos vegetarianos a preços muito em conta. Uma salada e um chá por 2,50 Euros é um preço imbatível para quem quer ter uma refeição saudável. Vale a pena experimentar.

Sou adepta do yoga, da meditação, do reiki, de espaços zen, de tudo o que me traga paz de espírito. Aqui não pensamos na vida, nas preocupações, na falta de dinheiro. aqui somos nós connosco. E isso é muito raro na correria que é o dia-​a-​dia. As salas têm um ambiente muito sereno, com uma luminosidade e, uma acústica muito especiais e, as aulas podem ser em grupo ou não,. dependendo do que vai à procura. Eu fiz a aula grátis e ainda voltei duas vezes. E, de cada vez que saio, penso na próxima vez que lá irei. Por vezes passo só no espaço de refeições –vegetarianas, claro — para beber um sumo e visitar o local. Só isso já faz a diferença.

Se vive uma vida de stress, e se sente extenuado do dia a dia, nada melhor que uma sessão de ioga, para repôr as energias, e até apurar as suas precepções e sentidos.
Se julga que no ioga, basta apenas pôr-​se em posicão de lótus, fazer hummm, que rápidamente se estravassa para outra dimensão, desenganse-​se, pois o ioga é muito mais do que isso.
Exprimentei uma aula neste centro, em que, além de não ter conseguido fazer nem metade dos exercícios, que ávidamente eu tentava copiar pelo colega da frente, fiquei absolutamente exausta!
Compreendi então, que mais que um estado físico o ioga, passa por um estado psísico, que só com muito treino e dedicação conseguimos lá chegar.
Acho que este centro é o sítio ideal para o fazermos, pois além dos instrutores serem super pacientes, de alguma forma, também, e sem fundamentalismo nenhum, passam-​nos a mensagem de serenidade sobre o qual o ioga se fundamenta.
Ainda não tive tempo, e até tenho uma tendência natural, para adiar decisões, que sejam prementes para a minha vida, mas acho que nem que fosse uma vez por semana, esta aula de ioga, iria melhorar, e muito, o meu bem estar.
Resta eu ter a iniciativa e a força para contarair a minha inércia!