Astanga Yoga

¡La mejor clase de yoga en Monterrey! Me recomendaron este lugar porque tengo problemas de espalda (escoliosis), y el dolor me afectaba cada vez en mi rutina diaria. A un año de haber entrado, te puedo decir que mi salud ha mejorado increíblemente a partir de esta clase.
Ricardo Randall es el maestro que enseña este tipo de yoga tradicional, Astanga. Durante una hora y media te va guiando a través de una serie de posturas (asanas), siempre al tanto de las limitantes de cada uno de sus estudiantes: dolor de rodillas, espalda, cuello, hombros, etc.
¡Es impresionante cómo puede coordinar simultáneamente una clase con principiantes, intermedios y avanzados! Ricardo logra sacar lo mejor de cada estudiante sin dejar que se exceda, y tiene la suficiente sensibilidad para saber motivarte.