ALADEH: Dinámica Mental

Si quieres aprender a relajarte en una ciudad de por sí convulsionada, podrás aprenderlo gracias a las técnicas de relajación guiada del Método Silva, el cuál, es una práctica que te ayuda a desarrollar la imaginación, creatividad, así como la solución de problemas.
El Método Silva plantea como punto de partida los valores para buscar el desarrollo de la consciencia humana lo que contrarresta la manera inútil de vivir donde muchas gente se ha perdido hasta llegara al mundo en que sus creencias se transformar en el valor que se dan a sí mismas al etiquetarse y colocarse un precio sin aprender que se puede disfrutar el darle valor al acto de respirar o vivir.
Me gusta mucho esta metodología en la que básicamente te debes de recostar sin almohadas sobre una superficie totalmente plana, y deberás unir los dedos índice y pulgar de cada una de las manos que deberán estar relajadamente colocadas a los extremos de tu cuerpo e irte mentalmente al sitio que más te haya relajado en tu vida.
En Dinámica Mental no se fijan directrices filosóficas de ninguna escuela o grupo. Su razón de ser es exclusivamente la de enseñar a las personas a manejar sus capacidades naturales de forma óptima para una mejor calidad de vida y para un mayor compromiso humanitario con la sociedad.