Maison de Pleine Conscience

Je suis malade, mais je n’aime pas ce terme. Je préfère le mot «mal – être» à celui de maladie. J’ai donc mal à mon être. Mon médecin m’a parlé de mindfulness ou pleine conscience. C’est un mouvement non – religieux dérivé du bouddhisme dans lequel les pratiquants se concentrent sur l’instant présent au moyen de méditation et de respiration. Il y a des séances le soir et aussi des cours sur divers sujets, comme la gestion du stress.
J’ai assisté à une séance mercredi soir et cela m’a fait beaucoup de bien. Je retrouve le calme et la sérénité qui avaient presque disparus de ma vie. Et pour la première fois depuis longtemps, je me suis sentie respectée par les autres et acceptée comme j’étais. Sans jugement, sans parole. Merci pour tout, cela m’a fait un bien énorme et je sens que je suis sur le chemin de la guérison!