Centre Bouddhiste Kankala

Je né suis pas une grande bouddhiste dans l’âme. Moi je suis plutôt du genre petit scarabée. Mais bon hein, de temps en temps, c’est bien de s’ouvrir à de nouveaux horizons. Alors un jour je me suis pointée à une des séances de méditations gratuite du temple qui ont lieu entre midi et deux. Et bien j’avoue que j’ai été très surprise par le bien être fou que j’ai ressenti après cette séance. J’étais complètement détendue et j’avais l’impression d’avoir une meilleure capacité à relativiser les choses. C’est fou parce que dans le fond qu’est-ce qu’on a fait à cette séance? Bön on s’est tous assis soit sur des chaises soit sur des tapis (ça c’est pour les super forts qui sont complètement immunisés contre les fourmis dans les jambes) et puis là il a une dame qui nous fais taire et nous dit comment respirer et nous guide comme ça peu à peu vers la relaxation, jusqu’à l’immobilité la plus totale et surtout le vide complet de notre cerveau. Mine de rien c’est balèze à faire. Je n’y suis pas arrivée du premier coup, surtout la partie où il faut arrêter de bouger. C’est vrai, ça c’est comme quand on vous dit «Né pense pas à un éléphant jaune «ben là c’est sûr que vous n’allez plus pouvoir vous l’enlever de la tête votre fichu éléphant jaune! Bref, en tout cas j’ai beaucoup aimé l’expérience et même si je né l’ai pas encore renouvelée, cela tient uniquement au fait que je suis une grosse feignasse et que le temple est trop loin de chez moi pour que j’arrive à me motiver…