Personal Training Kai Hoffmann

Vor ca. 2 Monaten habe ich mich endlich getraut, nach einem Personal Trainer zu suchen. Getraut deshalb, weil ich wirklich der Schrecken normalgewichtiger und –trainierter Menschen bin. Bei der Auswahl war es mir deswegen auch wichtig, dass der Personal Trainer zum einen über vernünftige Qualifikationen verfügt und am besten auch eine Ausbildung als Physiotherapeut mitbringt — mit einer Tonne Lebendgewicht kann man sich beim Sport leicht selbst erschlagen. Über diese Auswahlkriterien bin ich bei Kai Hoffmann gelandet — und sehr zufrieden.
Beim ersten Treffen hätte ich mir zwar mehr gewünscht, dass Kai Hoffmann wie Quasimodo aussieht, aber dass er das nicht erfüllt, kann man ihm nicht wirklich ankreiden. Jedenfalls hat er sich nicht von meiner «The Blob”-Erscheinung abschrecken lassen.
Hier die wichtigsten Dinge, die ich über meinen Personal Trainer sagen kann:
— spricht genau ab, was die Ziele sind und bespricht die entsprechenden Schritte
— führt sich beim Training nicht wie einer dieser «Brüllaffen» aus dem Fernsehen auf — motiviert sehr gut durch Feedback und abwechslungsreiches Training
— übernimmt (für mich zumindest wichtig) auch die Ernährungsberatung, die für mich wirklich gut funktioniert
— ist bereit, auch zu den unmöglichsten Zeiten (in meinem Fall zeitweise um 6.30 Uhr morgens) anzutreten, um das Training kontinuierlich zu halten
— überprüft regelmäßig den Erfolg des Trainings, gibt Tipps und «klares Feedback» (kein Rumgeschleime)
— Preis-​Leistung ist meiner Meinung nach absolut gerechtfertigt
— den Ort des Trainings kann man frei wählen (so dass mein Studio bei mir um die Ecke liegt)
Zusammengefasst:
Zuverlässigkeit: 5 Sterne
Zuschnitt des Trainings: 5 Sterne
Flexibilität (Zeiten): 5 Sterne
Motivation/​Abwechslung: 5 Sterne
Preis: 4 Sterne
Und zum Abschluss: Für mich hat das Training in meinem Dasein sehr viel verändert (und man verliert natürlich auch Kilos). Mittlerweile hat Kai Hoffmann mit mir ein gutes Programm entwickelt, das aus den Komponenten Gewichte, Stretching, Ausdauer besteht. Ich habe dafür einen Plan bekommen, trainiere 2x Woche alleine, 1x mit Kai (das stellt sicher, dass ich nicht ins «Schwächeln» komme).
Wer sich gerne fit fühlen möchte (das geht auch als Klops: P) sich bisher nicht getraut/​aufgerafft hat: go for it! Ich mache jedenfalls weiter. :-)

Habe Kai vor kurzem kennen gelernt und fand ihn gleich sehr symphatisch.
Trainiert habe ich bislang zwar (noch) nicht mit ihm, aber sobald ich mich mal dazu durchringe an meinem Sixpack zu arbeiten, würde ich mich als erstes an Ihn wenden, da er auf mich den Eindruck eines ebenso freundlichen wie kompetenten Sportlers gemacht hat, der an seinen Job mit viel Enthusiasmus und der richtigen Protion Humor herangeht.