fun2befit

Man gönnt sich ja sonst nichts — und da der Frühling blüht, habe ich beschlossen wieder aktiv zu werden und mir zum Start einen Personal Trainer an die Seite zu holen. Frank Wüstermann zeigt sich schon am Telefon flexibel, denn er bietet Indoor– und Outdoor-​Stunden an, er kommt auch ins Haus. Wir verabreden uns zum Walken in meinem «Revier» in der Nähe der Elbe.
Erster Eindruck: Der Typ hat ja so blaue Augen, dass man drin schwimmen kann und ist einfach sympathisch. Aber Achtung, Frank Wüstermann ist neben nett ganz schön tough. Dann nämlich, wenns ums Training geht. Ich begreife schnell: Der Schongang gehört in die Waschmaschine, nicht ins Personal Training mit Frank…
Obwohl ich schon mit 2 anderen Trainern gewalkt bin, habe ich zum 1. mal das Gefühl, die richtigen Bewegungsabläufe beim Walken zu verstehen und umsetzen zu können. Franks aufmerksamen Augen entgeht nichts. Er korrigiert mich konsequent und präzise, aber immer so, dass ich meine Gewohnheitsfehler kapiere und die neue Gangart umsetzen kann. Der Humor läuft übrigens nebenbei immer mit. Und das tut gut. Jede 2. Parkbank wird zum Fitnessgerät, der verwaiste Kinderspielplatz zum Fitness-​Studio.
Nach einer Stunde ist wirklich jede Muskelgruppe beansprucht — auch die Lachmuskeln.
Wer also gut gelaunt seine körperlichen Grenzen erweitern will, ist bei Frank Wüstermann in besten Händen. Ich freu mich schon auf übermorgen, unseren nächsten Termin.