Urvasi Leone

Urvasi Leone unterrichtet das so genannte Tri Yoga Flow, eine amerikanische Yogaform, bei der die Asanas einander in fließenden Folgen abwechseln. Das ist anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber wenn man den «Flow» erst mal intus hat, ungeheuer entspannend. Dabei gleichzeitig körperlich fordernd und immer wieder neu herausfordernd, weil es im Tri Yoga unterschiedliche Level gibt.
Urvasi Leone hat sich in den letzten Jahren auf umfangreiche Weise weitergebildet (u.a. in der Spiraldynamik) und ist deshalb anatomisch auf dem neusten Stand. Ihr umfangreiches Wissen gibt sie gerne in ihren Kursen oder in ihrer Yogalehrerausbildung (die 4 Jahre dauert) weiter. Diese kann ich aus eigener Erfahrung nur wärmstens empfehlen!
Der Yogaraum besteht aus zwei Zimmern in einer Wohnung, was anfangs etwas befremdlich anmuten mag. Da die Atmosphäre aber insgesamt sehr familiär ist, gewöhnt man sich schnell daran. Das unfangreiche Kurs– und Weiterbildungsangebot schaut man sich am besten auf Urvasis Webseite an.

Die Akademie für Yoga ist eine kleine, niedliche Yogaschule in Friedenau. Die Lehrerinnen dort fand ich alle ausnahmslos sehr nett und unkompliziert. Die Atmosphäre ist sehr entspannt, unaufgeregt-​familiär. (Ohne Dresscodes und Zickenkrieg in der Umkleide)
Neben normalem Kursunterricht für Anfänger, Fortgeschrittene und Cracks, gibts auch noch Wochenend-​Seminare, Workshops, Intensivwochen und längere Ausbildungen.
Sehr empfehlenswert für alle, die auf der Suche nach authentischem und verletzungsfreien Unterricht sind, ohne Wellness-​Getue und Schnick-​Schnack.